入睡困难，一个小时左右才能睡着，闹钟响了之后就睡不
2019-10-20 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：入睡困难，一个小时左右才能睡着，醒了之后就睡不着了，连续三天这样了，以前没有这种情况
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
1，睡眠一直很好，突发入睡困难，一定是有诱发因素。如有什么事情让你焦虑不安，近期精神压力大，这几天是否吃了平时不吃的药物引起的，睡前喝了可乐咖啡或是茶水，吃的过饱，饥饿、进食辛辣刺激性食物过多等等。建议以上因素避免，适度增加体育运动，调节。2，如果仍持续无好转，神经内科门诊就诊。可短期口服安神补脑液，睡前1支。
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2022-11-02 21:42
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