每天晚上都睡不好，烦死了

病情分析：
你好，你说的这个情况可能是神经衰弱造成的睡眠质量不好的现象，需要注意多休息。

指导意见：
注意调整心态，避免紧张、焦虑；清淡饮食，多吃青菜水果，不要吃辛辣刺激性食物；多运动，坚持体育锻炼；口服谷维素片和安神胶囊治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述的情况最近几天接连失眠，入睡但是还可以，但是中途总是醒，睡个1-2小时差不多就要醒一次，一宿得醒个3-5次考虑是神经衰弱的情况。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，精神压力不要太大，可以口服安神补脑液看看。

病情分析：
你好，根据你的描述，平时学习压力大不大？晚上熬不熬夜。像这种情况可以用药物治疗。

指导意见：
嗯，你好，根据你的描述，你平时手脚凉不凉？出现这种情况可以用点儿镇静安神的药。比如说口服点儿安神补脑液。或枣仁安神片。也可以口服点儿中成药归脾丸看一看。

病情分析：
你好，最近几天接连失眠，入睡可以，中途总是醒，考虑可能与作息时间不合理、压力大，环境改变、心情压抑等有关，合理安排睡眠时间，放松心情，观察观察。

指导意见：
平时注意休息，保持室内温湿度适宜，空气清新，通风良好，饮食宜清淡易消化，勿食生冷、油腻、辛辣刺激性食物，多饮水，适当运动，锻炼身体，增强体质。