看阴虚和阳虚的症状感觉自己阴阳两虚

病情分析：
你好，个人认为您如果感觉到不适的话，建议您最好在当地找有经验的中医医师当面根据实际情况辨证论治开具中药进行口服，不要自己根据网上的叙述来服用药物，如果不对症，很有可能会加重你的病情。

病情分析：
长期过度手淫，熬夜过度劳累，可以引起肾虚，肾虚有肾阴阳两虚，肾阳虚，肾阴虚，因此，需要及时治疗。

指导意见：
如果怕冷手脚冰凉，冬天怕冷，夏天怕热，就是肾阴阳两虚，可以口服中成药人参健脾丸金匮肾气丸健脾补肾治疗，效果很好，注意休息，尽量减少手淫次数。