心里问题，这行对某种问题的敏感，一想到就感觉很抑郁

病情分析：
你好，你的年龄14岁。你的这种情况认为自己想的东西都是真的，好像有一种与现实有隔离的感觉。是不是最近一段时间有心事啊？

指导意见：
我们身体注意力关注到这些时候，关注到自己的时候，可能与外界环境与周围人的连接就少，就好像我们的意识范围就是自己身体自己想的这一部分。这时候可以转移注意力，转向外界观察周围的环境啊，花草还可以跟同学进行交流，如果有一些情绪和压力的时候也可以选择，有好朋友倾诉，这样我们就不会孤单。就不会有一种假的感觉，会真切的感觉自己活在这个现实的生活中。

病情分析：
植物神经有损伤，凡事不要胡思乱想，平时多多运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。

指导意见：
平时要多出去走走运动运动，锻炼锻炼身体，这样情绪就会有出口，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样才能促进身心健康的恢复。活在当下为所当为哦。

病情分析：
人都会有过把想法当作真实的经历，这就是想法要经过科学验证的原因。当你觉得自己的想法是真的，可以找正反两方面事实证明是真是假。

指导意见：
你上面描述心理不详细不具体，需要多练习，这样才能让自己真实描写自己的心理世界。这样写的好处是提高你对自己的了解，找到适应自己改变心态的办法。