2019-10-22 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:一到晚上就容易产生抑郁症症状及表现,为什么时间是晚上呢,白天的话就是情绪正常,一到晚上就会突然消极悲观,感觉痛苦。
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病情分析:
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,首先我想说的是不要给自己带上任何精神疾病的标签,比如焦虑症,抑郁症,狂躁症等等,反正感觉到情绪不对劲,需要缓解焦虑和压力。因为带上什么标签,就有可能成为标签上的那个人。
指导意见:
一个人只要有自己的理想和目标,就能够以那些优秀的人为榜样,努力学习文化知识,自觉的锻炼身体,勇敢的与他人交往,树立自己的理想目标并扎扎实实的操作目标去前进,活得忙碌而又充实。
没有目标了就胡思乱想了,就是这个样子啊。
说那些抑郁啊,焦虑啊,对自己的情绪哪会有帮助呢?
建议你可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,帮助你找到问题产生的原因和解决的办法,缓解焦虑,压力,紧张不安等各种不良的情绪,树立自己的目标,找不到自信,朝着目标去努力前行。
其他答案 (1)
病情分析:
抑郁症为什么晚上严重?抑郁症晚上严重可能是你晚上没有人陪,一个人在家,或者是因为其他个人的因素。一般来说抑郁症是早上比较严重,晚上相对来说没有呢么严重。
指导意见:
建议:让自己全身心放松,不要有很大的压力,不要打责任扛自己身上。平时多给自己一些爱好、兴趣,让每天都充实开心。最好平时多运动运动,走走路、散散步和慢跑等。还可以打篮球、打羽毛球等一些有意思的比赛。