肌肉率基础代谢不足，力气小
2019-10-22 3人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：力气小，肌肉率基础代谢不足什么原因形成的
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况有的是由于先天因素引起的，建议平时科学规律的生活不要吃生冷辛辣刺激性食物，另外最好每天坚持有氧运动60分钟以上，这样对身体发育非常有好处，可以多进食动物蛋白质。
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追问 2019-10-22 07:50
2019-10-23患者追问
请问去哪个科室了解，怎么和医生说
2019-10-23医生回复：
这种情况可以看正规医院的运动科或者骨科。
其他答案 (2)
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- 王秀英 副主任药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
肌肉率基础代谢不足，排除疾病的原因，主要是运动量不够，缺乏运动。平时加大活动量，多吃含蛋白质的食物。多吃水果蔬菜多喝水。每天保证8小时睡眠，休息不好代谢率会降低的。
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2019-10-22 07:58
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- 郭美华 副主任药师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，从你的情况描述来看，如果缺乏锻炼，会导致体内肌肉量下降，基础代谢率下降，这个职业占一定成分，以上是对“基础代谢肌肉率不足,力气小。但主要与平时的锻炼有关，建议适当运动锻炼，多劳动多活动都会增强身体的基础代谢。不用专门的体育锻炼，平时多走步或多站着多干活就好。
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追问 2019-10-22 09:05
2019-10-22患者追问
请问这个有什么影响，年龄28
2019-10-23医生回复：
你这个检查在哪里做的，建议你平时多参加体育锻炼，注意营养搭配看看。
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