强直脊柱炎锻炼要注意什么

指导意见：
强直性脊柱炎患者有效的运动，不仅能改善症状，保证生活质量，还能延缓病情发展。主要运动有游泳，尤其是蛙泳，还有健美操，太极拳，瑜珈，网球，高尔夫等，避免剧烈运动。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎病人的体育运动锻炼，主要是维持和保证脊柱的正常活动功能。一般会建议病人要坚持做小燕飞，还有自己在家就可以运动的腰背前屈、后仰、侧弯腰，这些就是脊柱的正常活动范围内的活动。运动方面就是建议去游泳，锻炼腰背肌功能的活动，对强直性脊柱炎的恢复都是比较好的。感谢咨询，祝早日康复。

病情分析：
你好， 强直脊柱炎有效运动能改善症状，还可延缓病情发展。可以做的运动有游泳太极拳，瑜珈等，不要剧烈运动