请问我的睡眠时间好不好呢

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况能叙述一下，你具体是做什么工作的呢？亲，从你的时间来安排还是可以的。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活作息要有规律的，亲，你6点起来就要工作吗？中间有休息的时间吗？早饭能吃好吗？

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种生活是挺规律的，建议你要继续坚持，晚上再早睡一会儿更好。

指导意见：
平时养成良好的作息习惯，并有午休，对身体的健康及一天的工作及学习经历都会有很大的帮助，平时要注意饮食营养的调节，做到营养均衡多样化，保持乐观的情绪，更有利于你的健康。

病情分析：
你好，你描述的情况每天睡眠时间七个半小时，属于正常现象。

指导意见：
建议注意生活调理，不要熬夜，坚持体育锻炼，增强抵抗力，多吃钙含量高的食物如鸡蛋，牛奶，豆制品等，忌吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
看你的作息时间挺好啊！晚上时间正好7小时，符合专家推荐最佳休息时间段

指导意见：
中午半小时虽然不多，但是睡觉多了容易更疲乏，只要下午不打困，不影响工作为最佳！注意适当运动，增强体质，健康棒棒哒