2019-10-22 5人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我最近严重失眠一点睡,四点醒,很是烦恼。经常失眠,白天状态也不好,
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病情分析:
已详看病情介绍,失眠患者首先要调节自身心态问题,避免多想恐惧睡觉等因素,尽量养成良好生活习惯,避免睡前口服兴奋的药物或者食物,必要时和医生联系,口服药物治疗。
其他答案 (4)
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,您近来睡眠质量差、易早醒。
指导意见:
建议您每天晚上十一点之前必须入睡。晚餐时忌食辛辣刺激肥厚油腻食物,宜清淡饮食。避免劳累和熬夜。必要时到医院心理门诊或者睡眠门诊就诊。
病情分析:
失眠是由于睡眠障碍导致的,引起的原因有,熬夜,精神压力大等。
指导意见:
失眠的治疗措施主要包括药物治疗和非药物治疗。保持良好睡眠习惯,可以听催眠曲,轻音乐等。如果效果不好可以药物治疗。
病情分析:
你好看了你的病情描述这种情况目前考虑是神经衰弱现象。应注意积极调理。
指导意见:
建议你这种情况不要紧张放平心态。多到户外活动。注意生活规律。可以口服安神补脑液谷维素维生素B1进行调理。希望我的建议给你带来帮助。
病情分析:
失眠因素很多,大多心理因素:有心事,生活压力,出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等,环境因素,室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。生活习惯因素等等。失眠确实很烦恼。
指导意见:
建议充分休息,放松心情,可以喝点安神补脑液,或者长期吃点谷维素,维生素b1调节植物神经。通过心理行为治疗、药物治疗等改善失眠的情况。必要时可以挂心身科调理。