2019-10-23 6人回答
性别:男年龄:39岁
健康咨询描述:我比较敏感,有强迫思维,请教下老师人的想象是不是可以想的很真,也可以想的不真,想的很真的时候感觉对自己影响就比较大。
主要是想到那些不好的可怕的事情,比如想象自己被刀刺,多次以后就好像自己真的被刺一样,感觉很不舒服,但是是不是如果不把它想的那么真,或者说把不好的想象离自己远一些,对自己的影响就会减少。我们好像是可以控制想象的距离吗?不把它想的很真,即使是可怕的内容也不会影响到自己吗?请老师指点一下,谢谢您。
满意答案
病情分析:
男性,39岁。存在一些重复的想象自己被锐利的东西例如刀子剪子给伤到的情境,有时不怎么逼真,有时却非常逼真,感到很焦虑。你这种情况属于强迫性害怕被伤害的强迫联想和强迫性情绪。是的,人的想象是可以很逼真,也可以不逼真。
指导意见:
通过一些心理调节的技术和方法的运用,是可以把自己的想象给调节的不是那么逼真,也就是可以淡化那种感觉,例如可以培养抽离和观照的意识境界,也可以用正念的意识境界去适应症状,这些方法都可以让那种症状的想象变得不至于那么逼真,使得你可以一定程度的抽身出来,而不至于多么的打扰到你。可以联系心理医生,专门为你做做这方面的心理治疗。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在的症状真的是属于强迫思维,并且已经影响到你的生活了,是不是这样。
指导意见:
根据你的描述,想知道你从事什么工作的,是不是工作环境对身体伤害比较大,导致你出现这样的强迫思维,还是发生过类似的事情,其实可以不考虑想象的距离,而且不去想家完事儿了,建议学着转移注意力,也就是纠正你的强迫思维。
谢谢老师,确实压力有点大
不必客气的。
病情分析:
你好。看了你以上情况,了解到你是最近有强迫思维,你现在想些可怕的事情,并且想想的非常逼真,就感到自己好像是真的被刀刺了一样。
指导意见:
意见和建议,请你改变你的这样的强迫思维,这样的不良的认知,你这是不符合实际的妄想,请你到当地医院精神就诊吧!
病情分析:
朋友你好!看了你的描述,理解你的心情。当你想象自己被刀刺的时候,虽然没有明显的刀刺的行为,但是你的神经还是会由此而产生一系列的反应,而这些反应时间长了也会对身体造成一定的影响。
指导意见:
针对你描述的情况,建议你再想到不好事情的时候,可以转移一下自己的注意力去找一些自己喜欢的事情去做,希望我的建议能帮到你。
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你自己会有一些不切实际的想法,感觉自己会受到伤害。害怕会不会变成真的。
指导意见:
你这是存在着一定的类似于被害妄想的情况。需要端正思维及时调整,其实每个人或多或少都会有一些天马行空的想法。但是不要刻意的强化它。如果长时间形成这种被害的妄想思维。有可能发展成为精神分裂。平时多做点儿自己喜欢的事情,让自己忙一些来转移一下注意力。