请教下老师对于不好事情的想象

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析。你的大脑会胡思乱想，经常会想象各种痛苦不幸。可能是你情绪紧张。不能真正的放松心情导致的。

指导意见：
建议你去正规医院心理门诊就诊。让心理医生干预。改变你的。不切合实际的痛苦的想法。必要时服药。多和亲朋好友沟通。减轻生活的压力。

病情分析：
你现在叙述的情况。每天总是容易胡思乱想，担心各种不幸的事情发生。特别是担心和想象那些会发生的不幸的事。不知道该怎么办。

指导意见：
你提到的上述情况。建议你最好养成良好的生活规律。按时起床定时睡觉。注意休息，加强营养，适当的锻炼身体。尽量不要多去想那些没有意义的事情。如果时间长了会形成抑郁症的。或者是神经衰弱。不要让自己每天处于空想和想象当中。实实在在的学点东西或者干点事情。仅供参考。