以前搬重物扭到过后背，之后经常剧烈运动后疼痛

病情分析：
这情况可能当时造成这个椎间盘突出的可能性的，所以呢，以后就要多注意，注意这个用力的方式。

指导意见：
不要睡软的床，要睡硬板床，坐的姿势要对，要多做一些垂吊，引体向上这些运动。

病情分析：
你好，这种情况是由于负重引起的腰肌劳损，肌肉韧带受损伤后一直未修复，所以总复发

指导意见：
本病可以采用内服桑寄生壮腰丸，外用生姜自发热贴外敷或推拿按摩的方法治疗，并注意保暖。

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，以前搬重物扭到过后背，之后经常剧烈运动后疼痛，这种情况考虑脊背筋膜受损伤所致

指导意见：
建议你背部保暖，局部热敷，防寒凉，口服活血止痛胶囊，外用沈阳红药气雾剂，同时到正规医院康复科就诊，做针灸推拿，中药导入等