注意力老是不集中怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述注意力不集中多考虑是神经衰弱的可能，遇睡眠不足有关

指导意见：
建议给与平时注意休息，保证充足睡眠，给与安神补脑液服用，平时注意放松心情，避免心理紧张的，一般考虑问题不大

病情分析：
有可能是压力过大，睡眠不足，过于焦虑引起的，或者还有其它事情的干扰！与同学老师等人际关系发生了变化等等！

指导意见：
首先你要养成良好的生活习惯，以及规律的作息睡眠，学会给自己解压，可以和同学老师或者家长多沟通交流，课下主动找老师聊聊天！或者休息的时候去看场电影！