2019-10-23 7人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我之前失眠,弄的我每天都非常焦虑,特别害怕夜晚,害怕睡觉,我都怕我每天睡觉的时候猝死了,我该怎么办
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病情分析:
你好,失眠焦虑症胡思乱想患者首先要学会调节、克制自己的情绪。如心理放松,转移注意力,平时避免压力过大,或者是长时间玩手机,可以在医生指导下服用谷维素或者是维生素B1。
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病情分析:
失眠的原因有很多,平时学习压力大嘛,要学会适当的放松减轻压力,适当的活动一下跑跑步,不要过于担心失眠,这样长期以后就会得焦虑症。有的时候用一点镇静催眠的药物。
病情分析:
您的问题主要是没有一个远大的志向在引领你。每天不懂得为什么要学习,然后就因为各种小的事情而焦虑。建议您多向好的同学学习。多与父母沟通。每天早睡早起。合理的饮食,适当的运动。年轻人哪里会有什么问题。
病情分析:
失眠焦虑有多长时间?平时学习压力大吗?有没有什么不能解决的事情吗?建议和家人同学多沟通,排解压力,适量运动。如果自我调节不能缓解,建议到医院精神卫生科就诊,做焦虑抑郁量表,配合药物治疗。
病情分析:
您好,您所叙述的这种情况建议您最好能够找正规医院专业的心理咨询科医生通过心理治疗进行调理,同时可以配合着中西药物进行共同的调理,应该会使症状很快好转。