怎么长高五厘米，好久没长高了

病情分析：
你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的，最好到医院拍个腕骨片，看看骨骼线是否闭合，如果已经闭合了，就没有希望长高了。

指导意见：
平时多参加体育锻炼多运动，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。

病情分析：
你好，身高主要是遗传，其次是后天的营养和锻炼，而且你现在的身高已经很高了，目前也没有一种特别好的方法肯定能长高

指导意见：
你好，身高只能是顺其自然，不以人的意志为转移的客观规律，只能是平时注意饮食。早点睡觉，多活动。也许对长个子有帮助，但是也不一定就肯定有效果。只能尽力而为