抑郁症，没精神，容易胡思乱想

病情分析：
一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要积极乐观向上起来！做些令自己可以放轻松下来的事情！

指导意见：
一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极乐观向上起来，可以加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以多看看书，特别是有关心理方面的书籍！要相信自己，慢慢调整，每天进步一点点！加油！

病情分析：
你好，你的情况可能是有些抑郁情绪了，有些躯体症状，应该是跟你的性格特质以及之前的经历有关系的

指导意见：
建议，坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，不善交流，倾听也可以，找点事做，让自己充实和忙碌起来，少想多做，慢慢会有改善的，必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治

病情分析：
你主要的问题就是情绪低落，前途迷茫，胡思乱想，没有精神，疲惫，不善交流，符合抑郁的表现。

指导意见：
一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。还是需要及时治疗的。

病情分析：
抑郁症最典型的症状就是情绪低落兴趣丧失，对自己没信心，对未来没希望，还有一些消极悲观，逃避现实。你的情况还有注意力不集中，容易疲惫。

指导意见：
你目前的情况显然是对工作生活都有比较大的影响了，所以需要尽快积极改善，如果是比较严重就用药物控制，同时配合一些心理辅导。争取早一些康复，大好的时光还需要你去努力把握。