睡觉总是醒的早，怎么办

病情分析：
经常睡眠好不好？这个需要积极锻炼身体，阳光心态，不要焦虑，晚上不要熬夜，生活要规律的均衡，对样化的饮食，戒烟戒酒，要学会自我情绪管理，可以吃安神补脑液

病情分析：
首先有可能还是不习惯，第二的话还是因为学校的压力比较的大，容易做梦吗？

指导意见：
我认为还是要进行一个锻炼身体，建议下课以后还是跑步，5~10分钟左右，晚上喝一杯牛奶入睡

病情分析：
你好看了你的病情描述这种情况。是属于植物神经紊乱神经衰弱现象。应注意调理。

指导意见：
建议你这种情况不要紧张放平心态注意生活规律合理饮食可以口服安神补脑液。谷维素维生素B1进行治疗。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，15岁，晚餐早点吃，适量运动，睡前少喝水，一定能调整到想要的状态。

指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。