睡下腰椎疼痛，尾椎特别疼

病情分析：
你好，肌劳损的发病原因是由于“外因感受外邪、外伤迁延、慢性劳损，内因气血不足、肝肾亏虚”。

指导意见：
建议热敷，擦活络油，避免辛辣刺激饮食，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。一般先按揉腰腿部，再揉两侧竖脊肌，推理腰部肌肉，推拿或弹拨腰肌或韧带，必要时施以过度屈、伸腰部或扳腰手法。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，目前你很有必要去正规的医院进行系统的检查，明确目前的健康情况。

指导意见：
建议尽早的去正规的医院腰腿痛专科就诊，配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，饮食上要适当的增加新鲜蔬菜水果的摄入，避免久坐久站及伏案过久，对你健康的恢复会有很大的帮助。