经常熬夜，对电脑吃什么补品，药物好？

病情分析：
在生活中，我们能尽量不熬夜就不熬夜，因为熬夜带来的后遗症比较多，而且是不可逆的！不是说白天补觉能补回来的！

指导意见：
最好能从饮食上补充，增强免疫力，多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。再就是有氧锻炼对提高免疫力也有效！多吃蔬菜、水果，少吃糖类和含脂肪高的食物！

病情分析：
经常熬夜对身体的损害特别大。特别是对肝肾功能。工作再重要，都不比身体重要。总是熬夜，再怎么吃补品都不能补回来熬夜对身体的损害的。

指导意见：
建议调节作息时间，注意饮食。经常面对电脑，长期久坐对身体不好，特别是对腰椎，颈椎。加强运动。