2019-10-25 6人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:腰间盘突出,腰痛明显,并且经常颈椎肩膀痛怀疑有颈椎病
想得到怎样的帮助:通过自己锻炼,腰间盘突出能好吗
满意答案
病情分析:
根据你的这种描述情况,腰椎颈椎间盘突出通过锻炼是有一定效果的,建议平时避免久站久坐长时间的低头伏案弯腰负重等活动,适当可以按摩理疗温敷,改善局部血液循环,适度锻炼增强体质,改善韧带的韧性强度。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,我是外科医生,随着人们生活习惯的改变,腰椎病,颈椎病越来越多。根据你的描述你的情况像是腰椎,颈椎都不太好。造成腰椎病颈椎病的原因与人们生活习惯有很大的关系。轻微的腰椎病通过锻炼,正确的休息,以及生活习惯是可以恢复的。建议去医院理疗康复科科咨询,他们更专业。
病情分析:
你好,腰椎间盘突出症如果症状较严重,一般是需要到医院进行治疗的,自己锻炼一般很难恢复。
指导意见:
如果你觉得颈部和腰部都不是建议去医院就诊,差一个颈椎和腰椎的核磁共振来明确诊断以后选择相应的治疗方案,具体你也可以把您的结果发给我看,我这边帮你分析都是可以的。
病情分析:
腰椎疾病避免长时间就坐弯腰搬重物等活动平卧位休息为主酌情热敷缓解症状
指导意见:
可以到脊柱外科进一步拍片检查必要时完善核磁检查了解病情严重程度。酌情给与抗炎止痛营养神经药物治疗
病情分析:
颈椎病排除可以到医院骨科或疼痛科看下,做个磁共振排除下就可以,看的比较清楚!
指导意见:
腰椎间盘突出时平时注意休息,少弯腰活动,平卧硬板床半月以上,外用万通筋骨贴外敷痛处,趴床上练习燕飞动作加强腰背肌锻炼,起床戴腰围!