早睡早起但是整天还是困，是我睡眠时间不好？怎么睡觉
2019-10-25 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：这几天一直早睡早起，晚上是八点睡觉早上快五点就起来了，但是还是困，应该怎么安排睡眠时间？
满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，这个睡眠时间还是够的，一般成年人睡眠八个小时左右就正常了，可能是由于自身的体质有关，一般中医认为是一些痰湿体质，可以去看看中医，喝一些中药调理一下。
投诉
2022-12-15 21:34
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