晚上心情不好，想哭，自己孤独的时候，心情就特别差

病情分析：
18岁的女生经常感觉心情不好，想哭，孤独的时候想流眼泪，心情特别差，看起来是有些缺乏安全感，感觉自己不会理解接纳和支持。

指导意见：
偶尔情绪低落是很正常的，但是如果长时间情绪低落，持续状态差的话，有可能会出现抑郁症。状态不好需要积极调整，多和家人朋友沟通交流，积极参加体育运动。也可以看心理医生或心理咨询师，接受心理疏导。

病情分析：
你好，当一个人独处的时候，心情可能会不好，出现情绪不良，但是你现在已经成年，需要让自己的内心逐步的成熟起来，学会自己独处，享受独处的安逸。

指导意见：
所以你需要从心理方面进行调节，可以外出走动走动，跑跑步，看场电影，如果周围有同学或者是同事，可以与他们相伴相约玩耍。最主要的还是需要让自己的内心强大起来，如果难以改变，建议进行心理咨询。

病情分析：
你好，很理解你的感受，这个和生活的环境自己心态有关系有的人就特别喜欢自己独自一人，你的内心比较渴望别人的爱和关心，需要自己调整自己当下的生活状态，有的时候必须面对现实有的是自我认知导致的，人的从属性和独立性互相存在又有影响

指导意见：
晚上是比较放松又安静的可以卸掉白天伪装的自己做可以放肆想自己所想的不好的感受就比较出来压抑一天发泄出来，哭哭没事只要自己调整过来哭下也是没有问题，独立性每个人不一样可以想些积极的也可以感受孤独很多都是自己脑子想的