干完重活肩膀疼痛和腰疼痛

病情分析：
你好，很高兴为你解答。

据你描述，多数考虑为腰肌劳损或者腰间盘突出症所引起，这与长时间过度劳累、弯腰工作有关系。一般建议注意休息，避免重体力劳动，热敷，外用扶他林可以缓解。

建议不缓解医院骨科就诊检查为好。

病情分析：
根据你的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点腰部肌肉劳损和肩周炎的症状。·

指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下，确实是这种情况，可以局部理疗按摩，配合针灸缓解疼痛，避免劳累和剧烈运动。

病情分析：
你好，可能是由于长期受凉劳累，导致肩周炎或腰肌劳损等引起的上述症状，需要给予详细检查明确诊断。

指导意见：
你好，建议注意休息，减少活动，给予局部热敷，按摩，必要时贴止疼膏，每天用红外线灯灯烤，每次15分钟左右，每天两次，避免受凉，若不好转到当地医院骨科就诊，详细检查，明确诊断。

病情分析：
对于你所说的情况，你这有可能是出现肩周炎，腰间盘突出或腰肌劳损的状况，你可以到正规的医院骨科去检查，必要时可以做一个腰部的CT或核磁检查，根据检查的结果，对症治疗。

指导意见：
如果病情确切，可到正规的医院康复科对肩部和腰部进行推拿，按摩，热敷和理疗，也可以进行针灸和封闭牵引治疗。同时要注意休息，不要劳累，不要手提重物，睡觉要睡木板床。尽量少做弯腰的活动。注意保暖，不要受凉。