腰酸背痛，浑身酸软乏力疲惫

病情分析：
您的情况是典型的过于久坐长时间的面对电脑，引起的浑身酸痛乏力，这种情况您要适当的活动一下，避免长时间久坐，如果腰部症状比较明显，你可以找中医去按摩一下缓解。

病情分析：
长期久坐，气血运行缓慢也可以导致这些不舒服，不一定非要补，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息规律，加强体育锻炼，坐久了最好起来活动一下，保证充足睡眠。

病情分析：
你好，根据你的叙述，你应该是长期久坐，缺乏锻炼，导致的腰背肌老损。腰肌劳损是非常常见的病症，平时需要拉伸腰背肌肉，可以适当的做理疗或者按摩。在生活中，需要加强锻炼，可以游泳、慢跑、散步或者早晨起来拉拉单杠，把腰部做拉伸动作，你的乏力症状就会有改善，正常饮食就可以。另外在睡觉的时候，床不要太软，需要睡硬板床。

病情分析：
目前考虑可能是由于长期久坐腰肌劳损等原因出现的症状，建议可以到中医院进行就诊，通过检查和查体，再结合舌苔脉象进行中医辨证施治，采用针对性的中药进行调理治疗，会取得一定的治疗效果。