喜欢黑暗却又害怕黑暗，

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。指导意见：针对这种情况，建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受系统的心理治疗，千万不要做出伤害自己的事情，这种情况是可以改善的。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
你以前有什么病史，看过精神科医生吗？你这样的行为，这样的想法，有明显的焦虑抑郁情绪，需要看精神科医生指导意见：一定保重身体，不要伤害自己的身体，你不是一般的心理问题，可能是抑郁障碍，建议你尽早去看精神科医生，先明确诊断，一定要积极的配合治疗

病情分析：
自残通常是太在意他人的看法，而没有了自己。你已经长大了，要学会自己疼爱自己，照顾自己的情绪和感受，不要强颜欢笑，要勇于表现真实的自己。指导意见：1、每天十五到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽，骑自行车等出汗的运动都可以，以此来释放不良情绪，改善身体和精神状况。
2、三餐都要吃，荤素搭配，保证充足的营养，营养不良时容易神经衰弱。
3、按时作息，建议晚上十点半以前睡觉，早晨七点前起床。
4、跑步锻炼时，若旁边没人，可以大声喊一喊来释放不良情绪。
5、遇到问题一定要勇敢面对解决它，不能解决时多跟家人，朋友，或我们咨询师聊一聊，寻找解决办法。

病情分析：
要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态，想法要变得积极乐观向上起来，做些令自己可以放轻松下来的事情！

指导意见：
要相信自己可以，珍惜生命中的每一天，多做放松训练，可以和家人朋友多沟通多交流，还可以加强锻炼来慢性愉悦自己，多看看书，特别是有关心理方面的书籍！