说遗传的长不高了，请问还有没有办法可以增高点
2019-10-26 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：骨格已闭合，身高才1米59请问有没有办法再长点，请问还有长高的可能吗
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的图片来看骨骺线基本闭合，还有增长空间，男15岁，身高159，建议你抓紧锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球足球。跳高，跳绳等运动，平时要多吃些含蛋白质高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于身体长高。特别是打篮球和花样跳绳运动，脚步落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收。
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2019-10-26 17:28
其他答案 (1)
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- 杨宇霞 护师
- 咨询：17118人
病情分析：
你好，你的骨骺线已经闭合了，那是不可能再长高了，但是也需要加强营养，可以增强体质啊。
指导意见：
你好，因为你还在青春发育期，虽然说长不高，但是需要强身健体，所以说多参加运动，规律的饮食。
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2019-10-26 17:07
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