遗传的肥胖有没有办法减肥呢?
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：我妈妈很胖,姐姐跟我也象妈妈那样,肚子的脂肪很多,手脚粗粗的,肥肉很多.有没有减肥的方法呢?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
科学有效的减肥办法就是通过严格的控制饮食，每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外每天坚持中等强度的运动90分钟，长期坚持体重肯定会降下来。
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2021-11-27 08:14
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