颈椎病怎么保养不继续严重

病情分析：
可以枕酒瓶，一定要放在脖子下面。一般酒瓶适合用啤酒瓶。用毛巾包上。但是要避免长时间的低头看手机玩电脑，可以做颈部操，注意保暖，也可以到正规医院进行理疗针灸，按摩等。

病情分析：
你好，你说的这个情况就是颈椎骨质增生、神经根型颈椎病的表现了，建议你暂时注意休息，多活动活动颈部，注意颈部的防风寒保暖措施，应用中医的牵引、针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合活疗，再配合吃点颈痛颗粒或颈复康，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，枕酒瓶子是不管用的，感谢咨询，祝早日康复。

病情分析：
颈椎病患者是可以通过枕酒瓶子缓解疼痛，日常也要多注意避免长时间伏案低头，适当在颈部热敷、外敷一些活血化淤通络止痛的膏药，适当按摩或理疗等。

病情分析：
你好，根据你的描述跟检查结果来看是有颈椎的椎间盘突出及颈椎的骨质增生的情况，这个是可以进行保守治疗的。

指导意见：
建议你首先注意休息，避免长时间低头玩手机及看电脑，适当活动，睡觉的枕头不能过高也不能过低，枕酒瓶子可以缓解症状，可以进行颈椎的牵引，按摩等理疗措施来缓解症状。