社交恐惧症折磨了十几年，好痛苦啊，想过正常生活

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：走路老是很紧张，甚至僵直，一出家门就有这种感觉，手都不会甩了，该怎么办，严重吗，需要看心理医生吗，我是初中那时就很孤僻不爱和人说话，不和同学交流，十六岁初中毕业以后出去深圳打工，就很严重了，那时一直不知道什么原因，反正就是别人经常笑话我走路，说我走路和别人不一样，说我走路手都不摆动的，我自己还以为是我走路真的有问题，没人的时候我会自己一个人走路，一个人走自我感觉很放松，后来受不了别人笑话我我就不停跳厂，没做过一个比较稳定的厂，一直到现在结婚了还是这个问题，这个心理问题折磨得我好痛苦啊，不能过正常人的生活，怎么办啊，现在我有两个儿子了压力好大啊，对了我的家庭是从小我爸妈经常吵架那种，就是那种没什么事我爸会找事去和我妈吵那种，十几年了怎么办啊，我现在失眠得特别严重，精神很不好眼袋很大，经常一整晚都睡不了，白天没有睡，自己觉得会不会现在都抑郁了，请医生帮帮我吧十分感谢！