8岁小孩睡眠不好怎么回事

病情分析：
你好！引起睡眠不好原因比较多的，八岁宝宝有这种情况可能是由于缺钙等等原因引起的，如果症状明显也建议到医院查一查，根据检查结听听医生的建议怎么改善这种情况。如果是由于缺钙这种情况引起的，可以先用一些小儿碳酸钙D3颗粒等等，可以配合一些维生素B6，网上不能详细了解宝宝的病情，建议供你参考。

病情分析：
你好!儿童失眠多与睡眠环境有关，环境因素包括周围环境及卧室环境，如果睡眠环境太过嘈杂、吵闹，那么孩子肯定睡眠不好。另外，灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

指导意见：
建议：合理安排睡眠时间，入睡前不要做过于兴奋的游戏或者看兴奋惊恐的电视节目。不在床上从事与睡眠无关的活动，只有在有了睡意时才上床，如不能入睡或半夜醒来，立即起床，无论晚上睡眠如何，早晨均按时起床，白天绝不上床睡觉。一般不主张使用安眠药，仅在严重失眠时考虑短期服用安定类药物。