晚睡晚起导致的大脑亚健康

病情分析：
长时间熬夜打游戏会造成大脑对兴奋的感受性降低，出现注意力不集中下降。打游戏长了也会出现道德感弱化，表现为兴趣减退等。

指导意见：
你现在感觉大脑不兴奋也不焦虑，兴趣降低，性欲低。这种情况很可能是因为长时间熬夜所导致的大脑亚健康状态。需要吃一些调节脑神经的药，另外养成有规律的饮食睡眠习惯，尽量不熬夜，不打游戏。

病情分析：
你好，你的情况可能是你说的大脑疲劳引起的，不一定是抑郁，应该可以完全恢复的，但具体情况还是需要面对面的沟通交流来判断。

指导意见：
建议，坚持适度运动，作息规律不熬夜，晚上十一点之前睡，早上七点左右起床，饮食营养丰富均衡，经过一段时间调整，会有改善的，必要时去三甲医院的神经内科检查诊治

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑首先不属于抑郁，是由于睡眠不足，打破了正常的睡眠生物钟，身心得不到充分的休息，大脑严重缺氧，引起的一系列的症状。

指导意见：
建议生活要规律，按时作息，早睡早起，睡前绝对不能玩手机打游戏，以免大脑兴奋，更不能容易入睡，这种损害健康的行为短期还可以，如果长期这样下去，会造成严重的神经衰弱，身体形成了亚健康状态，到时候就不好调理了。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己晚上打游戏晚起晚睡导致大脑休息不好，兴趣减退，考虑是属于亚健康，神经衰弱，

指导意见：
出现现在的不适症状和作息时间不规律，过度劳累有关系，首先需要养成良好生活习惯和规律作息时间，适量保持高蛋白食物，每天坚持进行体育活动，增强身体抵抗力，