2019-10-27 2人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:每天失眠没有胃口一到晚上容易暴饮暴食每天很懒好忘记事情哪怕昨天发生的事也要想一会才能想起来懒得出门心情每天很沮丧动不动就崩溃
满意答案
病情分析:
您好,看到您的描述,每天都有些失眠,没有胃口,一到晚餐就暴饮暴食,记忆力很差,感觉您的内心特别的不自信。
指导意见:
暴饮暴食更多的是心理问题导致的,内心有太多的不自信,建议您放松下来,首先不要给自己太多的心理负担,有心事有烦恼,要学会倾诉和释放,调整一下自己的心态,平时要多出去走走,看看外面的世界,让自己心情慢慢的轻松起来。
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病情分析:
出现这种情绪状态,最近是不是发生了什么特别的事情?还是由于工作生活压力大,或者人际关系,情感方面受到了挫折?
指导意见:
如果是在校学生,建议您寻求院校心理辅导老师的帮助,进行心理疏导和疗愈,学习认识和管理情绪的方法,千万不能用报时的方式缓解情绪。