2019-10-28 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:生完孩子快一年了,肚子还是很大,老是被别人问是不是又怀孕了,搞得很尴尬,我想减肥,我吃一个月的水煮土豆和红薯,再加上一天一小时的慢走能减肥吗?
满意答案
病情分析: 建议你采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,最好为每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,另外每天做有氧运动一小时以上。
取消确定