身高问题，本人希望能长得再高些
2019-10-28 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我现在20周岁，穿鞋身高177。不知道还能不能继续长高了，怎么才能长高(别和我说拿着去医院骨骼线这些了，直接说说一般情况下能长多少，怎么才能长的快)。还有我想问一下，淘宝上的那些长高药有效果吗？有没有激素？医生建议我用吗？
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男20岁穿，鞋身高177。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你淘宝上那些长高的产品，是对长高没有用处的。如果骨骼线没有完全闭合，通过锻炼和饮食调理也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进和增长对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。观察身体变化。
假如闭合了的话，一般情况还能长多少
你好，根据你描述的情况，如果骨骺线完成d和说明你的骨骼已经定型，基本太不能增高。
其他答案 (2)
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- 齐妍枫 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
一般来说，按照你这个年龄，很少的人才能长高，所以你长高的可能性不大。不要相信那些增高的药物，副作用很大，效果倒不一定。建议你睡前喝半斤纯牛奶，选择游泳或打篮球，对增高有帮助，还没有副作用。
一般情况下，一厘米也不会涨了吗？肥胖对身高影响有多大啊？
少数人可能会再长个两厘米到五厘米，大多数人不会长。肥胖对身高的影响并不是很大。
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- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，今年20岁，骨骺基本是已经闭合了，身高增长的可能性不大，建议您顺其自然，放松心情，保持心情愉快，多做户外活动，多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物，保证睡眠，有助于身高的增长，有助于身体的发育，希望我的回复能帮助到你。
一般情况下，一厘米也不会长了吗？一般来说，多少岁骨骼线闭合？
男孩骨龄达到17～18岁时骨骺基本闭合了，但个体之间会有一定的差别。
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