总会莫名其妙的想哭特别累
2019-10-28 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：就最近一个星期，一到晚上就想哭，白天情绪还行，最近脾气也大了不少，还有自残现象，真的有时候控制不住自己的情绪
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你描述的情况来看，16岁的女生，正值青春期，情绪极易不稳定。又处于多愁善感的时期，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，想哭感觉很压抑，甚至有不理智行为。
指导意见：
这些情况也表明可能与你近日精神紧张，心理压力大有关，建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们情感上的支持和温暖。
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2022-11-09 11:35
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