我连续2个星期每天坚持做一百个蹲起，

病情分析：
你目前介绍的这种症状，我的分析可能是因为过度的疲劳引起的这种症状，我的建议是暂时一定要注意休息，减少活动，同时，可以局部做一下理疗或者按摩，不要着凉和过度的疲劳，慢慢就会缓解的。不会有什么大问。

病情分析：
你好，看到了你的描述是由膝盖响声的情况出现，是坚持了两个星期的蹲起运动。

指导意见：
我觉得你的情况是你运动的过猛了。运动量有点大。我的建议是你暂时先停止这种运动。可以改用其他的锻炼方法。局部上移上热敷，让膝关节得到充分的休息。