不确定是阴虚还是阳虚

指导意见：
您好，根据您描述的情况，肾虚是中医概念，分肾阳虚、肾阴虚，需要中医综合舌脉症辨证的。肾阳虚：如神疲乏力、少气懒言、纳差腹胀、倦怠。畏寒、肢冷、喜温恶寒、尿少、小便清长、面色晄白、声低息怯、精冷、性欲减退、阳萎早泄、自汗、腰酸腿软、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚：如形体消瘦、虚火上炎、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、多梦遗精、头晕失眠、腰酸无力、舌红少苔、脉细数。上面的相关症状，可以参考下。个人建议，清淡易消化饮食调理，适度运动锻炼，增强体质，不要熬夜，养成健康的生活习惯。祝健康。

病情分析：
您好，您这种情况是由于肾阴阳两虚所致的怕冷早泄身体乏力腰酸腿痛，注意力不集中，性欲强等症状，建议您可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸调理一段时间看看，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，如有手淫要戒掉，适度节制性生活次数，少吃辛辣刺激及寒凉食物

病情分析：
你好，通过你叙述的这种症状分析来看，考虑是肾阳虚引起的这种症状，需服用药物调理。

指导意见：
建议:你这种情况可以口服中成药，金匮肾气丸，金锁固精丸，补肾助阳，固涩止泄，平时多参加户外运动适当锻炼身体，提高自身抗病能力。

病情分析：
你好，结合您描述的情况，肾阴虚肾阳虚都有，阳虚的情况重一些。

指导意见：
请问您平时有手淫的习惯吗？如果有，这些跟手淫有直接关系。手淫会导致肾精耗损，久了肾阴肾阳都说因此虚弱产生您描述的情况。