活着太累痛苦钻牛角尖

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，考虑是有抑郁症倾向，出现这种不适可能是自己心理因素或精神压力导致，

指导意见：
应该尽快到最近医院心理科进行检查就诊，首先应该明确病因，把自己心里面压力倾诉出来，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，学会自我调节自己心态放松自己，

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你感觉自己恐惧害怕，经常想哭，并且晚上入睡困难，觉得什么都没有意义。

指导意见：
你这是出现了一定的抑郁和焦虑的症状。与你在青春期学习生活压力大，内分泌失调有一定的关系。你应该学会改变认知什么事情，不要太较真儿。有困难多与好朋友家人进行倾诉。积极参加体育锻炼，参加一些集体活动，注意保证睡眠，做到劳逸结合。

病情分析：
您好，据您所述的情况青春期素激素水平的影响很容易出现生理性的情绪波动，由于在人格塑造期容易出现理想与差距较大时的烦躁以及负面情绪较重，若影响到睡眠质量，并且无法自控情绪，甚至出现有糟糕极致的想法是不排除有神经症存在。

指导意见：
以上的情况是需要结合发生的周期以及家庭背景是否较严厉和幼年期缺乏安全感以及自信心不足而引起，建议您通过放松大脑皮层和听音乐来改善睡眠质量，另外多结交正能量的群体和社团活动来提升自己的自信心。泌阳失眠症精神心理科进行神经症的鉴别诊断和专项心理疏导。