2019-10-30 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我现在18岁了个子就是不长我吸烟一年多了我现在就是想长长个子我现在才1米59,怎么可以长长个子呢,医生快帮我帮帮我吧???
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答,身高受父母遗传比较严重,抽烟对身高的影响不大,但是抽烟是不良的习惯,尽量选择避免!
指导意见:
如果想找个多喝牛奶,多参加跳远跳高之类的体育锻炼,保持心情舒畅。别的没有什么办法了,加油
有那种增长药没
没有,即便有人说有,也要注意效果即是不是保健品
我现在已经开始上班了每天熬夜白天睡觉
这样不利于增长,应该规律
其他答案 (3)
病情分析:
我今年18岁,如果骨骺没有闭合,还是有希望长高的,建议多喝牛奶,每天至少500毫升,同时多运动,坚持游泳,跳绳,打篮球,每天至少运动1小时,促进身高发育。
病情分析:
促进身高发育,最好的办法就是均衡的饮食,合理的营养,多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物,适当的补充钙剂,另外就是早睡早起养成一个良好的生活习惯
病情分析:
男孩子11~13岁进入青春发育期,15岁时,大部分孩子身高已经达到最终身高的95%。
指导意见:
你现在已经18岁了,身体还有一定的长高空间,但是已经不大了,身高和父母的遗传也有很大关系。建议你平时饮食均衡,保证充足的深睡眠,参加适当的体育锻炼,比如摸高锻炼,跳绳锻炼,这些都有助于长高。