关于大基数减重的问题

病情分析：
你好，通过你上树，并且描述来看膝盖酸痛应该是活动量较大引起的。

指导意见：
如果是膝关节有损伤，一般会持续性疼痛。在减肥期间都会遇到瓶颈期，建议你在饮食结构上再调整一下，尽量降低食物当中的热量，多吃饱腹感强烈的食物，运动上也可以选择游泳，以缓解对关节的磨损。如果膝关节疼痛明显，可以到关节外科就诊。

病情分析：
你好，你的情况是运动与饮食控制减轻体重，怕遇到内分泌失调的问题，这种情况考虑首先要注意自己月经情况，如果月经没有退回或者提前，一般是没有内分泌失调的！

指导意见：
其次你疑虑自己关节磨损问题，这种情况考虑可以去医院骨科拍片检查看看，平时可以进行游泳，骑单车减少关节负重的运动锻炼。

病情分析：
101.5kg减到90.5kg，不论你的身高是多少，这个体重都应该减肥。减肥不当会引起内分泌失调，体重超标更会引起内分泌失调，负重下的加大运动量会引起膝盖磨损

指导意见：
你所叙述的一方面是减肥中遇到的正常情况，另一方面也要考虑是肥胖本身带来的问题。建议你在饮食控制方面还需要下功夫，多吃水煮的新鲜蔬菜，少吃油炸油腻零食等高热量食品。逐渐增加运动量，不要盲目加大力度，防止负重情况下，膝关节磨损厉害，引起半月板损伤，一定要去正规医院检查，可以挂内分泌科，做抽血化验和拍片检查等。减肥最主要的是减去多余的脂肪，让身体各个脏器能轻松运转，一定要用适合自己的方式锻炼，希望能帮到你