01年生的男生想要长高

病情分析：
你好，如果年龄是2001年的话，已经18周岁。对于是否能够长高，主要看骨后线有没有闭合。

指导意见：
平时想长高的话要养成良好的生活习惯。多做运动，例如打篮球，跳高，跳远等，增项运动有利于刺激活泼的生长。平时饮食要注意多吃高蛋白食物，尽量不要喝可乐咖啡的。睡眠要充足，早睡早起有利于生长激素的分泌。

病情分析：
一般男孩子身高增长的年龄是25岁之前都有长高的可能。但是长高的高峰期是在10~18岁这段时间。18岁之后长高的幅度会相对减慢很多。

指导意见：
建议保证睡眠不熬夜，每晚最好9点之后开始上床睡觉，因为人体生长激素在晚上9:00~12:00是分泌高峰期。保证每天睡眠时间最少8个小时到9个小时。同时补钙和维生素d，同时加强运动，多做跳跃性运动，如打篮球，跳高，摘树叶等。也可适当踩鹅卵石，脚底按摩也有促进生长高的作用。

病情分析：


你好，身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的，经常喝可乐能引起骨质疏松，影响钙的吸收。

指导意见：
要及时戒掉这个习惯，如果骨骼线没闭合还有长高的希望，如果骨骼线闭合了，长高的希望就不大了，平时多参加体育锻炼，打篮球，喝牛奶吃钙片有助于长高，保证充足的睡眠。

病情分析：

你好！可乐、雪碧、汽水等，都属于碳酸饮料,而碳酸饮料往往会影响你的钙与铁，长期喝不仅会影响胃口，还把生长发育必需的蛋白质、钙、铁、锌等“营养物质”冲走了，从而导致出现消瘦、身高体重增长缓慢、贫血等症状。
指导意见：
先戒掉碳酸饮料与果汁也少喝，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收,不熬夜，早睡早起，多做户外运动多锻炼。饮食方面：多吃蛋白质，尤其是含有中'胺基酸'的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。