体重超标吗?过于肥胖吗?

病情分析：
从你描述中知道你身高一米六四，体重七十公斤属偏胖，需要减肥采取饮食控制法吃清淡的食物七分饱，不吃油腻油炸的食物。再加运动锻炼减肥法有氧运动跑步?游泳。

病情分析：
你好，根据你的身高，你的正常体重范围应该在55公斤左右，所以你是偏胖的

指导意见：
建议合理控制饮食，饮食需清淡，不要太油腻，晚餐可以用水果和蔬菜代替，加强体育锻炼，每天至少运动一小时以上。

病情分析：
你好，成人标准体重是身高减去105，你的体重应该在59公斤左右。已经超标了。

指导意见：
你好，要注意饮食调整增加运动，做到早吃好午吃饱晚吃少，饮食要清淡禁食辛辣刺激油炸油腻食品，多吃蔬菜水果，每天坚持有氧运动一小时，对减肥既简单又有效。

病情分析：
你好，根据你的描述，咨询体重是否超标？身高一米六四，体重70公斤，根据你的身高计算，你的标准体重是59公斤，你现在体重已经超标，属于偏胖。

指导意见：
科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，建议你少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，多喝水，多吃水果蔬菜，每餐只吃八分饱，晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动，一个小时左右减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。