吃什么也不长肉肉，有什么办法能长肉肉

病情分析：
你好，根据你提供的信息，这个估计跟你的体质有关系之外，还与你的脾胃功能有关系的，吃了容易消化不吸收。

指导意见：
可以吃中药调理的，建议你最好去中医内科就诊或者脾胃科就诊，坚持一段时间，应该有效果的，平时注意饮食习惯，不要经常吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
如果吃的不少，就是不胖，应该是脾胃不和，改善脾胃益生菌效果可以的。

指导意见：
胖首先是饭不能少吃，觉不能少睡，运动量不要太大，也可以中医艾灸调理一下脾胃。

病情分析：
一个人的身高和体重是和遗传因素和后天营养有密切关系的，要想长胖，多吃少活动。多吃富含蛋白质的食物。

指导意见：
多吃含糖高的食物及各种肉类，尤其在睡前可以多吃，这样一些物质就会堆积在体内，营养过剩，使身体长胖。但也不要过于强求，一个人的体质是不一样的。

病情分析：
你好，俗话说心宽体胖，首先保持愉快的心情。还有要有个好胃口。

指导意见：
平时多进行户外锻炼，按时按量吃饭。忌吃辛辣刺激性食物。忌饮料等刺激胃部的食物。按时睡觉不熬夜。