有时独处或者夜晚情绪都会崩溃

2019-10-30 4人回答

性别:女年龄:16岁

免费咨询

满意答案

马淑侠 二级心理咨询师
咨询:3794人
投诉 2019-10-30 21:32

其他答案 (3)

徐永侠 二级心理咨询师
咨询:2115人
投诉 追问 2019-10-30 21:44
2019-10-30患者追问

不停的哭只想要有一个抱紧我并且安慰我说“有我在”我也不知道为什么会这样总是觉得自己一事无成白天会比较正常可以一到夜晚感觉好多压力让我喘不过气儿了哪怕平常的一点小事慢慢的积累我都会崩溃

2019-10-30医生回复:

伸出你的双臂,双手反握,顶在下巴下,来一个自我拥抱,然后给自己说我允许这些情绪的存在,我可以和这些糟糕的情绪呆在一起,糟糕的情绪会随着我呼吸流出去的。

王银凤 二级心理咨询师
咨询:1962人
投诉 2019-10-30 21:47
王传前 二级心理咨询师
咨询:3103人
投诉 2019-10-30 21:59
抑郁症疾病百科 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久...
头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
医生微视频 健康问答1分钟小视频
名医
讲座
语音讲座 怎样防止抑郁情绪转化为抑郁症
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消