2019-10-30 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:遇到不会或不懂的知识点、问题或事物之类的,就无缘故的冒出一股邪火,想砸东西、摔东西,但是就是感觉仍然没有宣泄出来,还是极度烦躁,最近这种情况很频繁出现。刚开始如果中途打断我这种情绪或者转移注意力的话,就过去了。可是昨天下午因为一项没有学习过的编程知识,那股烦躁想发泄的邪火情绪又来了,中途被打断和转移注意力过,可不像往常那样,还一直持续到晚上,把家里的杯子、碗全砸了,觉得心里面那股邪火还是无法宣泄出来。最莫名其秒的是自己摔东西砸东西过程中的自己还留眼泪了,可是自己并不想哭。
满意答案
病情分析:
目前这种情况来说呢,有可能是存在一些心理功能障碍的一些情况,同这种情况也有可能伴随着肝火的一些问题,都可能会引起这方面的一些情况,然后这种情况,有可能需要具体的去调整改善才可以。
其他答案 (1)
病情分析:
您好!建议您学会目标转移:如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时候做的是放松心情,不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
指导意见:
哭一场。在悲痛欲绝时大哭一场,可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。从某角度来讲,遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。