医生们晚上好，我最近睡觉

病情分析：
那你是不是最近比较劳累，或者压力比较大影响着，建议你放松心情休息一下看看。

指导意见：
或者睡觉的时候听着舒缓的音乐或者是你爱听的小说也可以，同时可以看看中医喝点中药调理一下身体，这也算是人亚健康的表现。

病情分析：
根据你的描述，你这种情况主要是精神压力过大或是疲劳过度引起的。

指导意见：
建议你放松心情，减轻心理压力，注意休息不熬夜保证充足的睡眠。不长时间低头看手机或是电脑。避免过度疲劳。