颈椎不舒服难受不知道是颈椎的什么问题。

病情分析：
从描述的情况来看，是有局限性颈椎病的情况，与你长时间低头活动有很大的关系。这样可以按摩的，另外关键是要避免长时间低头活动，多昂一下头，经常活动按摩一下，就可以促进恢复。

病情分析：
考虑你目前症状为颈椎病引起后，与你生活不良习惯相关，病因常为退行性变，不良唾姿，工作姿势，不适当锻炼等引起，治疗上以控制症状、减少复发、提高生活质量为目标。首选保守治疗，如注意休息，避免风寒，按摩、热敷等物理治疗，可口服盐酸氨基葡萄糖、颈复康等药物。如不缓解或加重，应在医生评估下手术治疗。