最近膝盖酸痛上楼梯和下楼梯都很痛

病情分析：
发生半月板损伤在屈伸的时候可能会出现困难，而且还有可能会导致局部胀痛。半月板损伤，损伤有特征，比如有外伤史，关节疼痛，行走困难，如果病史较久则会出现关节无力感，有时候出现关节内有物体绞锁，这个拍片子看不出来，需做ct。注意平时的保暖，可做个检查来明确诊断，滑膜炎会出现肿胀。

病情分析：
根据您描述的情况，建议您可以到正规医院骨科就诊，要考虑膝关节半月板旧伤复发，或者膝关节滑膜炎的情况

指导意见：
根据您描述的情况，可以进行膝关节X线检查明确是否存在骨性病变，同时建议进行膝关节磁共振检查，明确半月板的情况