总想不通一件事，每天纠结

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，有两种可能；医生由于压力大而导致的一般心理问题；二是也不排除有患神经症，并伴有植物神经功能紊乱的可能性；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

病情分析：
你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的心情焦虑抑郁，长期持续发展下去可能加重为焦虑症甚至抑郁症，另外你出汗多说明体质比较弱，可能与平时运动少体质差有关

指导意见：
建议平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前用热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪的，如果不能自行调节，需要到正规三甲医院的心理门诊诊治，可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转，还可以到正规医院的中医科门诊就诊，让中医大夫给你调理一下身体

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，你目前这种状态与您的性格有着直接的关系。如果短时间考虑某一件事为此纠结，想通了，事情过去了，也就有了结果，情绪自然也就好起来了。

指导意见：
如果这种状态时间长了，会产生强迫思维症状的。目前的这种症状看来是生活学习压力大，再加上自己敏感多疑，缺乏自信，包括早上出汗比较多，属于精神紧张，植物神经紊乱造成。建议首先要放松心态，再考虑无所谓的问题时，要抓紧转移注意力，考虑一些开心的事情。并且多参加一些集体活动，适当的锻炼下身体，提高机体免疫力，通过调节慢慢会好起来的。