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胡思乱想钻牛角尖消极暗示

2019-11-01 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：医生，你好，我是一名16岁的高中生。常常胡思乱想爱钻牛角尖，并且常常给自己一些消极的心理暗示，请问我要怎样才能调节恢复，谢谢。

满意答案

病情分析：
这个属于认知问题

学生常见

建议心理咨询

在医生指导下进行调节为宜

指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科咨询

2.就钻牛角尖问题专题辅导

3.根据医生指导日常注意个人调节

投诉 2019-11-01 20:12

其他答案 (1)

病情分析：
您好，其实您的描述中，你已经把自己的需要改善的方面都已经说了，只是不知道如何去进行。

指导意见：
首先胡思乱想钻牛角，那么就把它中断，一旦出现类似的行为或者情况，立即脱离导致这种的处境，转移一下注意力，做一下感兴趣的事。平时多看一些正能量的书籍视频，多与朋友父母进行沟通交流。

投诉 2019-11-01 22:46

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